Ada Çayı

Geçmişten günümüze dek ada çayı, şifalı bitkiler arasında yerini alıyor. Birçok hastalığa karşı ciddi yarar sağladığı pek çok otorite tarafından kabul edilen ada çayı, doğru kullanıldığı zaman en etkili bitkilerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Ada çayı aynı zamanda hoş kokusu sebebiyle sabun ve parfüm yapımında da sıklıkla kullanılır.

Ada Çayı Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Ada çayının içerisinde A, B3, B6, B9, E ve K vitaminleri ile beraber çinko, demir, kalsiyum ve potasyum gibi minareller bakımından da zengindir. Tüm bunların yanı sıra ada çayında lif, protein ve birazda yağ bulunur. Ada çayı antioksidan ve antimikrobiyal olduğundan dolayı soğuk algınlığı, grip, cilt problemleri, göz enfeksiyonları gibi sayısız hastalığa karşı oldukça etkilidir.

Ada Çayının Faydaları Nelerdir?

Ada çayı içeriğindeki zengin mineral ve vitaminlerden dolayı insan vücuduna yarar sağlayan en önemli bitkilerden biridir. Ada çayının sağlamış olduğu faydalar şu şekildedir:

• Antiseptik olmasından dolayı ağız içerisinde bulunan yaraları iyileştirir.
• Ada çayında yer alan sineol isimli madde, öksürük engelleyici ve balgam söktürücü özelliğe sahiptir.
• Kalsiyum ve Magnezyuma sahip olmasından dolayı ada çayı diş sağlığını da olumlu yönde etkiler.
• Ada çayı soğutulduktan sonra soğuk bir şekilde yaralara uygulandığı zaman yaraların çok daha çabuk iyileşmesini sağlar. Ancak açık yaralara karşı kullanılmamalıdır.
• Ada çayının içeriğinde yer alan östrojen benzeri hormonlar olmasından dolayı menopoza giren kadınların aşırı terleme gibi olumsuz durumlar yaşamasını minimum seviyeye düşürür.
• Aç karnına ada çayı içildiği zaman ise kan şekerinizi düzenler.
• Ada çayı aynı zamanda idrar söktürücü özelliğe de sahiptir.
• Ada çayının saçları güçlendirdiği tespit edilmiştir. Öte yandan kepek ve yağlı saçlara problemini de ortadan kaldırır.

Ada Çayı Nasıl Kullanılır?

Ada çayı sıklıkla demlenerek içilir. Ada çayı yapmak için,

1. 1 bardak su
2. 1 tatlı kaşığı ada çayı

Malzemelerine ihtiyacınız olacak. Kaynamış suyun içerisinde 1 tatlı kaşığı ada çayını ilave edin ve demlenmesi için 5 dakika kadar bekleyin. Daha lezzetli bir tat alabilmek için ada çayı demlendikten sonra süzmeyi unutmayın. Çayı tatlandırmak istiyorsanız içerisine birkaç damla limon suyu ya da bir tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz. 

• Ağız içerisinde yara olması durumunda ada çayını gargara yaparak da kullanabilirsiniz. 
• Göğüs büyütmek isteyen kadınlar, çayı hazırladıktan sonra soğuması için buzdolabına koyun. Soğuyan çayı göğüslere masaj yaparak sürmeniz yeterli olacaktır.
• Yemeklerde hoş koku olarak ada çayı kullanabilirsiniz. Ada çayı yapraklarını özellikle et ve tavuk yemeklerine ekleyebilirsiniz.
• Ada çayı aynı zamanda tütsü olarak da kullanılır. Ada çayı yapraklarını kuruttuktan sonra yakarak bulunduğunuz ortamın hoş bir şekilde kokmasını sağlayabilirsiniz.