Avokado Yaprağı

Avokado yaprağı, yeşil gövdeli bir bitkidir. Bu yaprak aynı zamanda “Tereyağı meyvesi” olarak da halk tarafından bilinir. Akdeniz bölgesinin en önemli ürünlerinden olan avokadonun yaprağındaki mucizeler ise saymakla bitmez. Yalnızca avokado değil aynı zamanda yaprakları da adeta şifa deposu gibidir. Pek çok rahatsızlığa karşı iyi geldiği bilinen avokado yaprağı özellikle ağrı kesici olarak bilinir.

Avokado Yaprağı Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Avokado yaprağı tıpkı meyvesi gibi hem lif hem de protein bakımından oldukça zengin bir bitkidir. Avokado yaprağının içeriğinde aynı zamanda selenyum, çinko, kalsiyum, potasyum ve demir gibi minarellerde bulunur. İçeriği bakımından oldukça zengin olan avokado yaprağı ile günümüzde sıklıkla karşılaşılan problemlerden çok kısa süre içerisinde kurtulabilirsiniz.

Avokado Yaprağı Faydaları

Avokado yaprağının sayısız faydası olduğu biliniyor. Öte yandan birçok uzmanda bu yaprağın getirdiği mucizelerden söz eder. Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu’nun da önerileri arasında yer alan avokado yaprağı özellikle sıklıkla baş ağrısı çeken ve migren hastaları için sıklıkla önerilen alternatif tıp ürünüdür. Avokado yaprağının faydaları ise şu şekildedir:

1. Kas gevşettirici özelliğe sahiptir. Mevcut ağrılarınızı dindirmenize katkı sağlar.
2. Tansiyonunuzu dengeler.
3. Saçları besleyici özelliğe sahiptir. Yağlanma ve kepek problemlerinin de önüne geçer.
4. İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.
5. Diyabetin önüne geçer ve midenizin korunmasına katkı da bulunur.
6. Böbrek taşınızı da ciddi ölçüde azaltır.
7. Yağ yakımına yardım eder böylelikle zayıflama konusunda da katkı sağlar.
8. Cildinizi nemlendirir.
9. Hücreleri yeniler.
10. Ağız bakterilerini ortadan kaldırır.
11. Solunum yollarını ciddi ölçüde rahatlatır.
12. Uykusuzluk problemini ortadan kaldırır.
13. Kanser hücrelerini azaltır.
14. Hamile ve emziren kadınların kullanmaması tavsiye edilir.

Avokado Yaprağı Nasıl Kullanılır?

Tıpkı diğer pek çok bitki gibi avokado yaprağını da düzenli olarak kullanmak gerekir. Öte yandan her bitki de olduğu gibi avokado yaprağı bitkisinin de aşırı olarak tüketilmesi kesinlikle tavsiye edilmez. Avokado yaprağı çayının hazırlanması için,

• 5 su bardağı su
• 6 adet avokado yaprağı

Malzemelerine sahip olmanız yeterlidir. 5 bardak suyu kaynattıktan sonra içerisine 6 adet avokado yaprağı koymanız çayı hazırlamak için yeterlidir. Demlenmesi içinde 5 dakika beklemelisiniz. Böylelikle 15 dakika içerisinde muhteşem bir lezzete sahip çaya sahip olacaksınız. 

Avokado çayı hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli durum, suyun kaynama süresidir. Avokado yaprağında bulunan kıymetli besinlerin ve vitaminlerin ölmemesi için aşırı su kaynatılmasına gerek yoktur. Farklı bir aroma için avokado çayının içerisine limon ya da biraz bal ekleyebilirsiniz. Böylelikle çayın tadı da çok daha farklı olmuş olacak. 

Avokado yaprağı çayını 5 gün içtikten sonra 3 gün ara vermelisiniz. Aynı zamanda 15 günden fazla bu çayı tüketmemeye dikkat etmelisiniz.