Dağ Kekiği Çayı

Dağ kekiği özellikle 2019 yılı itibariyle popülaritesini arttırmış bir bitkidir. Bu dönemde covid 19 salgınının ortaya çıkmasıyla beraber insanların dağ kekiğine olan ilgisi ve talebi de artmıştır. Kekik çayı henüz ada çayı, yeşil çay gibi sıklıkla tüketilen çaylar arasında olmasa da her geçen gün bilinirliği de artıyor.

Dağ Kekiği Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Dağ kekiği çayı, ismi gibi kekiğin kaynatılmasıyla elde edilir. Faydaları bakımından son dönemde en çok tercih edilen çayların başında geliyor. Özellikle kış aylarının vazgeçilmez çaylarından birisidir. Baharat olarak da kullanılan kekik aynı zamanda kaynatılarak da tüketiliyor. Dağ kekiği çayının en büyük etkilerinden biri de virüslere karşı inanılmaz bir koruyuculuk sağlar.

Dağ Kekiği Çayı Faydaları Nelerdir?

Pek çok faydası bulunan dağ kekiği çayı adeta bir antioksidan deposudur. Dağ kekiği çayı ağrı kesici, iltihap söktürücü, balgam söktürücü özelliği de vardır. Özellikle sık sık baş ağrısı çeken ya da migreni olan kişilerin tüketmesi gereken çayların başında yer alıyor. Dağ kekiği çayının bilinen diğer faydaları ise şu şekildedir:

1. Virüslere karşı korur. Hepatit, grip ve HPV türü virüslere karşı oldukça koruyucu olduğu saptanmıştır. 
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede covid 19 dahil pek çok virüslere karşı vücudun bağışıklığını arttır.
3. Sakinleştirici özelliğe sahiptir. Sinirli ve agresif kişilerin kullanması tavsiye edilir.
4. Sürekli öksürük yaşayan kişilerde de oldukça etkilidir. Solunum yollarını rahatlatır ve göğüs tıkanıklığını açar.
5. İçeriğinde bulunan esansiyel yağlar solunum güçlüğü problemini ortadan kaldırır. 
6. Soğuk algınlığına henüz yakalandıysanız dağ kekiği çayını içebilir ve hastalığı daha rahat atlatabilirsiniz.
7. Sindirim sistemini korur. Antimikrobiyal özelliği ile bağırsaklarınızı da korur.
8. Midenizi rahatlatır ve karaciğer fonksiyonlarınızı iyileştirir.

Kekik çayı hemen hemen her yerde satılan ve kolayca temin edilebilen bir bitkidir. Ancak piyasada çok sayıda gerçek olmayan kekik satışı yapıldığı bilinmektedir. Herhangi bir sağlık problemi yaşayan kişilerin kekik çayını içmeden önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.

Dağ Kekiği Çayı Nasıl Kullanılır?

Dağ kekiği çayı yapmak için,

• 1 su bardağı su
• 2 tatlı kaşığı dağ kekiği

Malzemelerine sahip olmanız yeterlidir. 1 bardak suyu kaynattıktan sonra 2 tatlı kaşığı dağ kekiğini kaynamış suya ekleyin. Çayın demlenmesi için 5 dakika kadar bekleyin. Demlenme aşamasından sonra çayınızı süzüp içebilirsiniz. 

Dağ kekiği çayını hazırlarken kekiği kaynatmamaya özen gösterin. Aksi takdirde dağ kekiğinin içerisinde bulunan vitamin ve minerallerde yok olacak. Kaynamış suyun içerisine dağ kekiğini ekleyerek demleme işlemini yaparak tüketin. Günde bir bardak dağ kekiği çayını gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. 15 günlük kullanımdan sonra bir süre ara vermeniz önerilir. Belirtilen ölçülerin dışına çıkmamanız oldukça önemli bir konudur.