Lavanta 100 gr

Lavanta Çayı

Şifalı olarak nitelendirilen lavanta çayının insan vücuduna olan faydaları saymakla bitmez. Lavantanın o muhteşem kokusu herkesin en sevdiği kokular arasında yer alıyor. Özellikle lavanta çayından oluşan koku ise adeta insanı dinlendiriyor. Tüm bu güzelliklerinin yanında insan vücuduna olan katkısı da es geçilmemeli. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi cilt sağlığına da oldukça etkilidir.

Lavanta Çayı Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Ballıbabagiller familyasına mensup olan lavanta hem görünümü hem kokusu hem de sağlamış olduğu faydalar bakımından en çok tercih edilen bitki türleri arasında yer alıyor. Dünyanın pek çok ülkesinde yetişen lavanta, ülkemizde de daha çok Akdeniz bölgesinde yetişir. Lavanta aynı zamanda parfüm endüstrisinde de kullanılır.

Lavanta Çayı Faydaları Nelerdir?

Lavanta çayının düzenli olarak içilmesiyle birlikte özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra karaciğere de oldukça katkı sağlar. Lavanta çayının diğer faydaları ise şu şekildedir,

1. Stresi ve siniri ciddi oranda azaltır. Kişinin daha sakin ve sükunetli olmasına katkı da bulunur.
2. Sindirim sistemini düzenler. Bağırsak ve mide problemi ile ilgili pek çok sorunu ortadan kaldırır. 
3. Hazımsızlığa iyi gelir.
4. Karaciğere de etki eder. Toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder ve karaciğerin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.
5. Uykusuzluk problemi çekenlere karşı etkilidir. Gece yatmadan önce bir bardak lavanta çayı içilmesi uykunuzu getirir.
6. Romatizma ağrılarını dindirir. Yaşlı insanların lavanta çayı kullanmadan önce doktorlarına başvurmaları önerilir.
7. Yağ bezelerinin giderilmesi için kullanılan bitkilerden biridir.
8. Grip ve soğuk algınlığına karşı etkilidir. Kış aylarını lavanta çayı ile çok daha rahat geçirirsiniz.
9. Cildin çok daha canlı görünmesini sağlar. Ciltte oluşan lekelerden kurtulmanıza katkı da bulunur.
10. Akne tedavisinde de kullanılır.
11. Saçta oluşan kepeklere karşı oldukça etkilidir. Lavanta çayını saça uygulayarak bu yöntem kullanılır.
12. Saç dökülmelerine karşı da son derece etkilidir. Aynı şekilde lavanta çayı saçlara uygulandıktan sonra yarım saat beklenmeli ve ardından yıkanmalıdır.
13. Saçların daha güçlü ve canlı görünmesini sağlar.
14. Lavanta çayının doğrudan zayıflamaya etkisi yoktur. Fakat metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir. Bu da yağ yakımı ve düzenli olarak tuvalete çıkmanızı sağlar. Dolaylı olarak zayıflamaya etki eder.
15. Sağlık ve oluşabilecek yan etkileri bakımından günde bir bardaktan fazla lavanta çayı tüketilmemelidir.

Lavanta Çayı Nasıl Kullanılır?

Lavanta çayı hazırlamak için,

• 1 bardak su
• 1 çay kaşığı lavanta

Malzemelerine ihtiyacınız olacak. Kaynamış bir bardak suyun içerisinde 1 çay kaşığı lavanta ekleyin. Daha sonra demlenmesi için 10 dakika bekleyin. Son olarak çayınızı süzdükten sonra lavanta çayınızı içebilirsiniz. Farklı aromada içmek istiyorsanız lavanta çayınızın içerisine biraz bal ya da limon ekleyebilirsiniz.