Papatya 100 gr

Papatya Çayı

Papatya çayı hoş tadının ile birlikte pek çok fayda sağlayan otlar arasında yer alıyor. Papatya çayında kafein bulunmaz. Bu yüzden yeşil ve siyah çay yerine tercih edilebilir. Papatyanın en büyük avantajlarından biri de yüksek oranda antioksidan içermesidir. Bu sayede papatya çayı kanserli hücrelerle savaşır ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir.

Papatya Çayı Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Papatya çayını 7’den 70’e herkes rahatlıkla kullanabilir. Rahatlatıcı özelliğinin yanı sıra vücuda olan katkısı da azımsanmayacak derecede fazladır. Özellikle kalp rahatsızlıklarına karşı etkilidir. Papatya çayı bol miktarda antioksidan içerir. Bitki çayları arasında en çok tercih edilen bitki çaylarından birisidir. Günde bir bardak içilen papatya çayı kişide büyük değişimlere yol açar. Adeta şifa kaynağı olan bu ot ile siz de kendinizi hastalıklara karşı koruma altına alabilirsiniz.

Papatya Çayı Faydaları Nelerdir?

Papatya çayının sayısız faydası bulunuyor. En dikkat çekici faydalarından biri de uykusuzluk problemini ortadan kaldırmasıdır. Uyumakta güçlük çekiyorsanız, yatmadan önce bir bardak papatya çayı içmek uyumanıza yardımcı olacaktır. Papatya çayının sağlamış olduğu diğer faydalar ise şöyle,

1. Mide ve bağırsakla ilgili spazmlara karşı oldukça etkilidir.
2. Uykusuzluk problemi çekenler için olmazsa olmaz içeceklerden biridir. Yatmadan bir saat evvel tüketilmesi durumunda rahat ve erken bir uyku çekebilirsiniz.
3. Gaz problemlerini ortadan kaldırır. Sürekli gaz sıkıntısı çekiyorsanız papatya çayı içebilirsiniz.
4. Hazımsızlık problemlerine karşı da etkilidir.
5. Farenjit ve boğaz ağrısına karşı etkilidir. Bu gibi durumlarda gargara şeklinde kullanılması tavsiye edilir.
6. Bademcik iltihabı içinde gargara yaparak bu sorundan kurtulabilirsiniz.
7. Regl döneminde ağrı ve kramplara karşı etkilidir. 
8. Cildin temizlenmesine yardımcı olur. Ciltte yer alan kırışıklıkları ortadan kaldırır ve cildi nemlendirir.
9. Kanser hücreleri ile savaşır. Yapılan araştırmalarda da bu durum kanıtlanmıştır. 
10. Papatya çayıyla düzenli olarak gargara yapılması, ağız içi kanser hücrelerinin çoğalmasına engel olur.
11. Kan şekerini düşürür.
12. Kemik erimesi rahatsızlığına iyi gelir. Daha çok menopoz dönemindeki kadınlarda görülen kemik erimesi probleminden de böylelikle kurtulabilirsiniz.
13. Sinüzite karşı da oldukça etkilidir. 
14. İştahsızlık problemi yaşayanların günde bir bardak papatya çayı içmesi yeterlidir. İştahsızlığı ortadan kaldırır.
15. Kalp ile ilgili yaşanabilecek problemlere karşı da etkilidir. Özellikle kalp damarlarını iyileştirme ve açma özelliğine sahiptir.

Emziren ve hamile kadınların kullanmasında bir sakınca yoktur. Elbette her ihtimal değerlendirilmeli ve yine de doktorunuza konuyu danışmalısınız. 

Papatya Çayı Nasıl Kullanılır?

Papatya çayı yapmak oldukça basit ve pratiktir. Ev ve iş ortamında malzemenin bulunmasıyla beraber 10 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz. Bir bardak sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı papatya eklemeniz ve 5 dakika demlenmesini beklemeniz yeterli gelecektir. Farklı aroma için içerisine limon atabilirsiniz.