Rezene 100 gr

Rezene Çayı

Rezene çayı, maydonozgiller ailesine mensup bir bitkidir. Koyu renkli olan rezene, şifalı bitkiler kategorisindedir. Yemeklere tat vermesinin dışında, çay olarak da tüketilmesiyle de meşhurdur. Son derece faydalı olan rezene otunun insan vücuduna katkısı ise saymakla bitmez. Rezene otunun boyu 1.5 metreye kadar ulaşabilir. Kabızlık ve gaz problemlerinin giderilmesinde de kullanılan bu şifalı bitki aynı zamanda emziren annelerin süt miktarını arttırmakla da meşhurdur.

Rezene Çayı Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Besin değeri oldukça yüksek olan rezene otunda çok sayıda vitamin ve mineral bulunuyor. A ve C vitaminlerinin yanı sıra fosfor, sodyum, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller bakımından da bir hayli zengindir. Aromatik bir tada sahip olan rezene çayı aynı zamanda muhteşem kokusuyla da insanları kendisine hayran bırakır. Rezene otunun çiğnenmesi bile oldukça faydalıdır. Bu şekilde kişinin tansiyonunun düşmesine dahi katkıda bulunur.

Rezene Çayı Faydaları Nelerdir?

Rezene çayının sayısız faydası vardır. Solunum sisteminden, mide ve bağırsaklara kadar pek çok önemli organa tesir eden bu mucizevi çay ile kendinizi çok daha sağlıklı hissedeceksiniz. Rezene çayının sunmuş olduğu katkılar şu şekilde,

1. Mide ve bağırsakları önemli ölçüde rahatlatır. Mide krampları, şişkinlik ve gaz problemlerinin giderilmesinde etkilidir. Öte yandan ülsere sebep olan bakterilerle de savaşır. Yemeklerden sonra içilmesi durumunda ise sindirimi bir hayli rahatlatır.
2. Solunum yoluna iyi gelir. Soğuk algınlığı ve grip gibi virüslere karşı etkilidir. Tüm bunlarla beraber boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı da iyi geldiği bilinmektedir. 
3. İmmün sistemi destekler. 
4. Balgam söktürücü özelliğe sahiptir. Gargara yapıldığında ise boğaz ağrısı problemini ortadan kaldırır. 
5. Bronşite karşı etkili bir ottur.
6. Kan basıncını düzenler. Bununla birlikte tansiyonun düzenlenmesinde de etkilidir. 
7. Potasyum içerdiğinden dolayı sıkışan damarları gevşetir.
8. Metabolizmayı hızlandırır. Buna bağlı olarak kabızlık problemine karşı da etkilidir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin tercihlerinden biridir.
9. Tokluk hissi verir. Diyet yapanlar için vazgeçilmez otlar arasında yer alıyor. 
10. En önemli özelliğinden biri ise anne sütünü arttırır. Östrojen hormonunu uyardığı için anne sütünü arttıran rezene çayı daha fazla süt üretilmesini sağlar. Emziren annelerin doktor tavsiyesi üzerine kullanması önerilir.
11. Gözlerde oluşan şişlikleri ve morlukların giderilmesinde etkilidir. Pamuk vesilesiyle gözlere kompres olarak uygulanması yeterlidir. 

Bebeklerde gaz sancısının giderilmesinde de kullanılır. Ancak bu gibi durumlarda öncelikle doktorunuza başvurmanız ve doktorunuzun tavsiyesi üzerine rezene çayını kullanmanız oldukça önemlidir.

Rezene Çayı Nasıl Kullanılır?

Rezene çayı da tıpkı diğer bitki çayları gibi hazırlanması kolay bir çaydır. Rezene çayı hazırlamak için,

• 1 bardak su
• 1 çay kaşığı rezene otu

Malzemelerine sahip olmanız yeterlidir. 1 bardak kaynamış suyun içerisine 1 çay kaşığı rezene otunu koymanız yeterlidir. 5 dakika demlendikten sonra keyifle çayınızı içebilirsiniz.