Zencefil 100 gr

Zencefil Çayı

Kış aylarının vazgeçilmez çaylarından biri de zencefil çayıdır. Soğuk havaların en gözde çayı olan zencefil çayı, soğuk algınlığı ve grip ile ilgili tüm olumsuz durumları ortadan kaldırıyor. Kış dönemlerinde ise bağışıklık sistemine inanılmaz bir katkısı bulunuyor. Zencefil çayının en çok yetiştiği bölge ise Güneydoğu Asya’dır. Tropik bölgeleri seven zencefil en çok nemli topraklarda yetişir. 

Zencefil Çayı Nedir, İçeriğinde Neler Var?

Zencefil çayı, zencefil bitkisinden elde edilen son derece şifalı bir çaydır. En doğal antioksidan kaynaklarından olan zencefil, hastalıklara karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Zencefil bitki çayı olarak tüketildiği gibi aynı zamanda baharat olarak da tüketilir. Akciğere olan faydası ise pek çok otoriterce kanıtlanmıştır. C, E ve B6 vitamini bakımından zengin olmasının yanı sıra çinko, bakır ve sodyum gibi mineraller bakımından da zengindir.

Zencefil Çayı Faydaları Nelerdir?

Zencefil bitkisi gibi zencefil çayı da antioksidan bakımından zengindir. Bu sayede bağışıklık sisteminiz güçleneceği gibi kış aylarında görülen grip ve soğuk algınlığına karşı da kendinizi korumuş olursunuz. Kış çayı olarak bilinen ve kişiyi rahatlatan zencefil çayı sayesinde pek çok olumsuz durumlara karşı kendinizi korumuş olursunuz. Zencefil çayının sağlamış olduğu diğer faydalar ise şu şekildedir,

1. Yüksek antioksidan özelliğe sahiptir. Bu sayede vücutta bulunan mikropları kolay bir şekilde dışarı atarsınız.
2. Doğal bir ağrı kesici olarak biliniyor. Migren ve baş ağrısının yanı sıra vücudunuzdaki diğer ağrılara karşı da oldukça etkilidir.
3. Bağırsakta yer alan zararlı bakterilerin vücuttan atılmasına katkı da bulunur. 
4. Bağırsakta bulunan kurt ve tenyalara karşı da etkilidir.
5. Soğuk algınlığı semptomlarını önemli ölçüde azaltır. Boğaz ağrısı problemine karşı da etkilidir.
6. Limonlu zencefil çayı ise mide bulantısını giderir. Mideniz bulanıyorsa ve istifra ediyorsanız zencefil çayınıza limon sıkmanız yeterli gelecektir. 
7. Balgam söktürücü etkisine sahiptir. Özellikle sabah kalktığınızda balgam geliyorsa ve bu kötü durumdan kurtulmak istiyorsanız düzenli olarak zencefil çayı içmeniz önerilir.
8. C vitamini açısından oldukça zengin olduğu için kış aylarında ortaya çıkan hastalıklara karşı etkilidir.
9. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede kolay kolay herhangi bir hastalığa yakalanmazsınız.
10. Vücudun direncini arttırır. 
11. Ateşli hastalıklara karşı etkilidir. Terlemenize yardımcı olur. Yatmadan önce bir bardak zencefil çayı içmeniz durumunda sabaha kadar terleme vasıtasıyla tüm hastalığınızdan kurtulabilirsiniz.
12. Sindirim sistemini destekler. Sindirim hareketlerine doğrudan etki ettiği için kabızlık gibi olumsuz durumların yaşanmasına engel olur.
13. Gaz sıkıntısına karşı da iyi gelir.

Zencefil Çayı Nasıl Kullanılır?

Zencefil çayı yapmak için yaklaşık yarım litre su içerisine 1 kök zencefil koymanız ve 10 dakika kadar demlenmesini beklemeniz yeterlidir. Aromasını değişmek için içerisine limon ekleyebilirsiniz.